MUDRA DEL SER INTERIOR

Este mudra, conocido como el mudra del ser interior, pertenece al grupo de mudras espirituales que en tiempos remotos se utilizaban en los templos...

JÑANA

El Jñana es uno de los mudras más conocidos universalmente. Ancestralmente utilizado en la religión budista, llega a nuestros días como uno de los mudras más favorecedores para la...

MUDRA VARADA

El mudra Varada es típico de las divinidades de la India, pero también podemos encontrarlo muy parecido a algunos gestos divinos que vemos en algunas...

SHUNYA MUDRA

El Shunya es un mudra muy interesante que nos pone en contacto con esa parte de nosotros mismos a la que pocas veces prestamos verdadera...

MUDRA HAKINI

Es muy habitual realizar inconscientemente este el mudra Hakini cuando se está pensando en algo. Lo que no se sabe es que es un...

MUDRA DE LA CALMA

Practica el mudra de la calma todas la veces que puedas y necesites. Coloca las manos tal cual se indica en el dibujo adjunto, respira...

MUDRAS

Es muy común en estos días que nuestro cuerpo y mente se vean invadidos por dolores y sensaciones de malestar que muchas veces no...

ONCE MUDRAS PARA CURARTE

Los Once Mudras son ejercicios básicos muy sencillos de realizar y sirven para ayudar a curar uno mismo. Cada postura se tiene que practicar durante...

VAYU MUDRA

El vayu mudra  o mudra del viento reduce el elemento aire en todas las partes del cuerpo. En la medicina ayurveda se cuentan 51 clases de...
KSEPANA MUDRA

KSEPANA MUDRA

A menudo, cuando estamos rodeados de mucha gente, absorbemos demasiada energía negativa, sobre todo cuando nuestro propio nivel de energía está demasiado bajo. Este...