Salud General

¿HIELO? NO POR FAVOR

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Lo añadimos a las bebidas. Lo usamos para enfriar los alimentos. Lo aplicamos por vía tópica y lo usamos en los alimentos, como batidos. La pregunta es si el hielo es realmente bueno para nuestra salud?

En la medicina tradicional china, el hielo se considera un veneno, cuando se ingiere. Y el Ayurveda dice lo mismo. ¿Por qué estos sistemas médicos ancestrales pueden decir algo en contra de lo que muchos de nosotros hemos encontrado un gran placer? Es decir, se utiliza hielo en batidos, cócteles, agua enfriada con nuestras comidas y otros casos similares. ¿Por qué el hielo es tan menospreciado?
Según el Ayurveda, el hielo es un astringente que causa vasoconstricción, o lo que es lo mismo, el estrechamiento de los vasos sanguíneos. Cuando ingerimos hielo, primero entra en la caverna de la boca, que tiene una relación directa con los órganos más importantes del cerebro, como el hipotálamo y la hipófisis. También trabaja con las hormonas, la inmunidad y la regulación del humor y con los primeros órganos del sistema endocrino que son la hipófisis, el tálamo, hipotálamo, tiroides y glándulas suprarrenales.

Esta sustancia fría contribuye a una desregulación de estos sistemas debido a que el cuerpo reconoce esta caída de la temperatura extrema como si se tratase de estrés. La temperatura del cuerpo se ve afectada, y el cuerpo tiene que trabajar más para compensar esta diferencia de temperatura.
El hielo pone una tensión innecesaria tras la digestión.

Este estrés al cuerpo y la recurrencia de la incidencia del hielo en nuestros alimentos cotidianos tiene un efecto acumulativo. El Ayurveda establece que la calidad de la salud de un individuo está supeditada a la fuerza y ​​a la calidad de la digestión. El Ayurveda clasifica de acuerdo a esto la digestión como: equilibrada, débil, aguda/ alta y / o variable.

La digestión equilibrada es evidente por sí misma e implica que el cuerpo es principalmente equilibrado en la salud. Cuando hay estrés, esto puede tener varios efectos sobre la digestión, variando la salud de no sólo el cuerpo sino también de la mente. Si el cuerpo no obtiene los nutrientes esenciales que necesita, sufrimos.

La ingestión de hielo puede afectar negativamente a la calidad de nuestra salud. Imagina que tienes un quemador con una llama en cualquier nivel y se agrega una pieza o dos de hielo. ¿Qué es lo que pasa? Que el fuego se apaga. Cuando ingerimos hielo, debilitamos o incluso apagamos nuestro propio fuego digestivo.

 

El Ayurveda, junto con otros estudios recientes occidentales, han vinculado algunos problemas de salud tales como diabetes, obesidad, mucosas, depresión, ansiedad, infecciones respiratorias, alergias y otros problemas digestivos a los efectos del hielo.
Néctar contra veneno
En el Ayurveda, se dice que el néctar de la vida es el agua caliente y el veneno de la vida es el agua fría. Por ejemplo, para la limpieza de tuberías obstruidas siempre es más eficaz el agua caliente que el agua fría.

A través de las prácticas ayurvédicas, cuando queremos estimular el metabolismo y promover la pérdida de peso a través de una digestión óptima, tomamos vasos de agua caliente. El agua fría tiene el efecto contrario y disminuye el metabolismo, causando una digestión débil y pesada aumentando el tiempo de la digestión y yendo excesivamente más rápido para otros ​​dependiendo de la temporada.


Prajnaparadha – Crímenes contra la sabiduría

La otra causa principal de los problemas de salud, según el Ayurveda es, lo que se llama Prajnaparadha, lo que se traduce como “delitos contra la sabiduría”.

En otras palabras, saber lo que es correcto para nosotros, pero elegir algo totalmente diferente. Con lo que, cualquier cosa fría en el cuerpo puede afectar a nuestro medio ambiente interior cálido mantenido de forma natural, por lo que un segundo pensamiento nos puede dar la oportunidad de hacer una elección diferente. La próxima vez que vayas a un restaurante, pide agua tibia o caliente en lugar de agua fría con hielo.

Toma los batidos sin hielo o a una temperatura ambiente.

En cuanto a los cócteles o combinados, puedes simplemente pedirlos con menos hielo.

Guarda el frío para como aplicación en un golpe, quemadura o síntomas de fiebre, ya que esta es la mejor forma en la que el hielo funciona.

 

Namasté.

32 Comments

  1. Anna Caralt

    Anna Caralt

    marzo 15, 2016 at 21:41

    Yefri Velasquez lee este articulo

  2. Florencia Ibañez

    Florencia Ibañez

    marzo 16, 2016 at 00:17

    Entonces los helados son veneno también?

  3. Nirma Rico

    Nirma Rico

    marzo 16, 2016 at 00:19

    Pammy Rich

  4. Amelia Adriana

    Amelia Adriana

    marzo 16, 2016 at 01:21

    Sofia Martinez

  5. Yefri Velasquez

    Yefri Velasquez

    marzo 16, 2016 at 08:06

    Madre mía me quede murta ,merci lodejare.

  6. Andres Giancola

    Andres Giancola

    marzo 16, 2016 at 21:52

    Maria Joaquina Urdaneta Valero

  7. Maria Joaquina Urdaneta

    Maria Joaquina Urdaneta

    marzo 16, 2016 at 21:57

    No más hielo para kina?? Andres Giancola

  8. Yolanda Gonzalez Gomez

    Yolanda Gonzalez Gomez

    agosto 29, 2016 at 02:30

  9. Ana Aurora

    Ana Aurora

    agosto 29, 2016 at 14:20

    Que tontería

  10. Patricia Arias

    Patricia Arias

    agosto 30, 2016 at 18:08

    Ufffffg Ale! Vivimos en el error????

  11. Oliver Segui De Ramos De Flores

    Oliver Segui De Ramos De Flores

    septiembre 13, 2016 at 18:25

    ahora voy eliminar el hielo de mi dieta ya se me llego la hora

  12. Xhel Josefina Luna

    Xhel Josefina Luna

    septiembre 13, 2016 at 19:02

    La información es muy educativa, gracias.

  13. Maria Elena Selman

    Maria Elena Selman

    octubre 4, 2016 at 04:58

    Gracias

  14. Mari Cordoba

    Mari Cordoba

    octubre 4, 2016 at 05:07

    que bueno es saber estas cosas que uno muchas veces ignora

  15. Tete Nava

    Tete Nava

    octubre 4, 2016 at 05:19

  16. German NL

    German NL

    octubre 4, 2016 at 18:03

    Guadalupe Lupis Ranyel

  17. Ana Maria Claudina Allende

    Ana Maria Claudina Allende

    octubre 14, 2016 at 23:06

    Totalmente de acuerdo

  18. Monica Villa Pelaez

    Monica Villa Pelaez

    diciembre 16, 2016 at 06:44

    Ronald Altamiranda leeee

  19. Alicia Fernandez Gomez Vilor

    Alicia Fernandez Gomez Vilor

    diciembre 16, 2016 at 06:44

    Alejandro Junker Krieger… 🙁

  20. Guillermo Antunez

    Guillermo Antunez

    diciembre 16, 2016 at 06:49

    Gabriela Obregon mira ma

  21. Iván Apablaza Castillo

    Iván Apablaza Castillo

    diciembre 16, 2016 at 11:32

    Mira Luchita Cabada

  22. Claudia

    diciembre 16, 2016 at 13:25

    Me hace ruido, pero creo que funciona más a nivel interno.

  23. Ester Cunio Gabay

    Ester Cunio Gabay

    diciembre 26, 2016 at 18:04

    interesante

  24. Martha Sanchez

    Martha Sanchez

    enero 13, 2017 at 01:55

    Léanlo es muy importante.

  25. Jacquelin Ulloa

    Jacquelin Ulloa

    enero 13, 2017 at 02:22

    Excelente

  26. Diana Osma

    Diana Osma

    enero 13, 2017 at 17:21

    Ismael Enrique Albino Mejia

  27. Carmen Herrera Garcia

    Carmen Herrera Garcia

    enero 13, 2017 at 21:50

    Erándini Brizuela Herrera

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